Ποια είναι η συνιστώμενη δοσολογία για γανόδερμα;
Το γανόδερμα συνήθως φύεται σε δέντρα που βρίσκονται σε κατάσταση αποσύνθεσης. Εμφανίζεται σε διαφορετικά χρώματα, αλλά η κόκκινη – καφέ ποικιλία είναι η πιο συχνά χρησιμοποιούμενη καλλιέργεια που απαντάμε στην Ανατολική Ασία και τη Βόρεια Αμερική.
Το γανόδερμα αντιμετωπίζεται στην Ευρώπη και στην Αμερική ως διατροφικό συμπλήρωμα, αλλά στην Ασία μπορεί να το βρει κάποιος στα φαρμακεία ως θεραπευτικό για την ζαλάδα, την αϋπνία, το άσθμα, το βήχα κλπ.
Σε γενικές γραμμές η συνιστώμενη δόση γανοδέρματος ανάλογα με την περίπτωση είναι μεταξύ 2 – 6 γραμμάρια την ημέρα. Σε κλινικές μελέτες πάνω στον καρκίνο, τη χρόνια ηπατίτιδα B και το διαβήτη, οι καταναλωτές έπαιρναν συνολικές δόσεις 600 – 1800mg, τρεις φορές την ημέρα. Για περιπτώσεις υψηλής αρτηριακής πίεσης, έπαιρναν 55mg την ημέρα για διάστημα τεσσάρων εβδομάδων. Για διαχείριση του πόνου στον έρπητα ζωστήρα, 36 – 72 γραμμάρια την ημέρα για διάστημα δέκα ημερών.
Αν και οι παραπάνω περιπτώσεις αναφέρονται σε κλινικές περιπτώσεις, ο μέσος ενήλικας συνήθως καλό είναι να καταναλώνει γανόδερμα γύρω στα 5,2 γραμμάρια/ημέρα.
Βιβλιογραφικές Πηγές
Gao Y, Dai X, Chen G, et al. A Randomized, Placebo-Controlled, Multicenter Study of Ganoderma lucidum (W.Curt: Fr.) Lloyd (Aphyllophoromycetideae) Polysaccharides (Ganopoly®) in Patients with Advanced Lung Cancer. International Journal of Medicinal Mushrooms 2003;5.
Gao Y, Zhou S, Jiang W, et al. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest 2003;32(3):201-215.
Hijikata Y, Yamada S. Effect of Ganoderma lucidum on postherpetic neuralgia. Am J Chin Med 1998;26(3-4):375-381.
Hijikata Y, Yamada S. Effect of Ganoderma lucidum on postherpetic neuralgia. Am J Chin Med 1998;26(3-4):375-381.
Li EK, Tam LS, Wong CK et al. Safety and efficacy of Ganoderma lucidum (lingzhi) and San Miao San supplementation in patients with rheumatoid arthritis: a double-blind, randomized, placebo-controlled pilot trial. Arthritis Rheum 2007 Oct 15;57(7):1143-50.
Lin ZB. Cellular and molecular mechanisms of immuno-modulation by Ganoderma lucidum. J Pharmacol Sci 2005 Oct;99(2):144-53.
Tao J, Feng KY. Experimental and clinical studies on inhibitory effect of ganoderma lucidum on platelet aggregation. J.Tongji Med Univ 1990;10(4):240-243.
Wicks SM, Tong R, Wang CZ, et al. Safety and tolerability of Ganoderma lucidum in healthy subjects: a double-blind randomized placebo-controlled trial. Am J Chin Med 2007;35(3):407-14.
Xiao GL, Liu FY, Chen ZH. [Clinical observation on treatment of Russula subnigricans poisoning patients by Ganoderma lucidum decoction]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi 2003;23(4):278-280.
